Swim, Bike, Run.

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スイム

水泳は全身の筋肉を使った運動であり、水圧によるマッサージ効果によって全身の血行が促進されることから、健康維持に有効な運動として注目されている。また、浮力によって重力による負担が軽減されるため、ジョギングなどで起きやすいヒザなどへの故障が少ないことから、リハビリテーションとしても積極的に活用されている。運動時における熱中症の可能性がとても低い(水中での運動をしている限り、熱中症の可能性はとても低いが、水中以外で補強運動などが行われる場合は他の運動時並の注意が必要[1])ことから暑いときの運動としても取り入れられている。(©wikipedia.org)

バイク

自転車を英語訳する際に当てられる単語Bicycleおよびその略語であるBike(バイク)[注釈 1]は、ラテン語で「2」を表す接頭辞"bi"と「輪」を意味する"Circlo"に由来しており、2本の車輪を前後に並べた形態のものを指す。三輪のものはTricycle、四輪のものはQuadracycleなどと呼び分けるが、日本語の「自転車」は二輪以上[注釈 2]であれば車輪の数は問わない。ただし自転車全体に占める個体数の割合において二輪車が圧倒的に多数であるため、実用上単に「自転車」と呼ぶ場合は二輪車を指すことが多い。

(©wikipedia.org)

ラン

「走る」と「歩く」の違いは両足が地面から同時に離れることがあるかないかにより分けられる。走る動作の場合、両足が同時に地面から離れるので、短いジャンプを連続的に繰り返していることになる。このため、着地時にかかとやヒザには体重の3倍から5倍の衝撃力がかかる。体重の重い者や加齢により関節が弱っている者は、長時間走ることによって脚に障害を抱える危険性をもつ。また走ることで心拍数が急激に増加するので、準備運動をせずに走り出すと循環器系統に過度の負担がかかる場合も多い。以上の理由から、近年はより体への負担が少ないウォーキングへの注目が高まっている。(©wikipedia.org)

レイクハマナ・トライアスロン2014 in 村櫛大会

開催地

静岡県浜松市

開催日程

2014/6/29(日)

競技・種目

オリンピック(個人・リレー) S:1.5km / B:40km / R:10km
スプリント(個人) S:0.75km / B:20km / R:5km

コースの特徴

お台場合衆国アクアスロン2013

大会名 お台場合衆国アクアスロン2013
日程 2013年8月31日(土)
会場 お台場海浜公園内 お台場合衆国2013アクアスロン特設コース
主催 お台場合衆国アクアスロン大会実行委員会
(フジテレビジョン、公益社団法人日本トライアスロン連合、
社団法人東京都トライアスロン連合ほか)

第19回日本トライアスロン選手権, NTTトライアスロンジャパンカップ第9戦(最終戦)

第19回日本トライアスロン選手権(2013/東京港)
NTTトライアスロンジャパンカップ第9戦(最終戦)
大会ホームページ
10月13日

第68回国民体育大会「スポーツ祭東京2013」 トライアスロン公開競技

1 期 日 平成25年10月5日(土) 1日間
2 会 場 三宅村 三宅島特設コース 3 種別及び参加人員
4 競技上の規定及び方法
(1) 競技規則 公益財団法人日本トライアスロン連合競技規則及び国体に準じた大会特別ルールを適用
する。 (2) 競技方法

日本学生トライアスロン選手権(2013/観音寺)

日本学生トライアスロン選手権(2013/観音寺)

種目・距離

総合距離 51.5km (完全交通規制)
・スイム: 1.5km (有明浜海水浴場)
・バイク:40.0km (琴弾公園発着丸亀詫間豊浜線周回コース 5 周)
・ラン:10.0km (琴弾公園周辺道路周回コース 4 周)
参加費

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