Swim, Bike, Run.

Splash Image

スイム

水泳は全身の筋肉を使った運動であり、水圧によるマッサージ効果によって全身の血行が促進されることから、健康維持に有効な運動として注目されている。また、浮力によって重力による負担が軽減されるため、ジョギングなどで起きやすいヒザなどへの故障が少ないことから、リハビリテーションとしても積極的に活用されている。運動時における熱中症の可能性がとても低い(水中での運動をしている限り、熱中症の可能性はとても低いが、水中以外で補強運動などが行われる場合は他の運動時並の注意が必要[1])ことから暑いときの運動としても取り入れられている。(©wikipedia.org)

バイク

自転車を英語訳する際に当てられる単語Bicycleおよびその略語であるBike(バイク)[注釈 1]は、ラテン語で「2」を表す接頭辞"bi"と「輪」を意味する"Circlo"に由来しており、2本の車輪を前後に並べた形態のものを指す。三輪のものはTricycle、四輪のものはQuadracycleなどと呼び分けるが、日本語の「自転車」は二輪以上[注釈 2]であれば車輪の数は問わない。ただし自転車全体に占める個体数の割合において二輪車が圧倒的に多数であるため、実用上単に「自転車」と呼ぶ場合は二輪車を指すことが多い。

(©wikipedia.org)

ラン

「走る」と「歩く」の違いは両足が地面から同時に離れることがあるかないかにより分けられる。走る動作の場合、両足が同時に地面から離れるので、短いジャンプを連続的に繰り返していることになる。このため、着地時にかかとやヒザには体重の3倍から5倍の衝撃力がかかる。体重の重い者や加齢により関節が弱っている者は、長時間走ることによって脚に障害を抱える危険性をもつ。また走ることで心拍数が急激に増加するので、準備運動をせずに走り出すと循環器系統に過度の負担がかかる場合も多い。以上の理由から、近年はより体への負担が少ないウォーキングへの注目が高まっている。(©wikipedia.org)

吹田市市長杯トライアスロン・アクアスロン

平成25年度吹田市長杯トライアスロン・アクアスロン大会要項
1.主催 吹田市・吹田市教育委員会・吹田市体育協会 主管 吹田市トライアスロン連盟
2.開催日時 9月8日(日曜日)雨天決行(暴風、大雨、雷警報が発令された場合延期し ます。)予備日9月15日(日曜日)
7時30分 受付 8時20分 開会式 9時00分 競技開始

阿武隈川トライアスロン

●主催●
阿武隈川トライアスロンINフルーツ王国福島実行委員会
(福島県トライアスロン協会/福島クレージートライアスロンクラブ/寿建設㈱)

第4回潮芦屋アクアスロン大会

日時:2013年9月8日(日)

場所:兵庫県芦屋市陽光町・南浜町(芦屋市総合公園・潮芦屋ビーチ特設コース)

申込:2013年6月1日(土)~7月31日(水)必着 *先着順

*多数の申し込みが予測されますので、申し込みはお早めに。口座振込先着順受付とします。現金書留の場合、消印日時先着順とします。

マロニエトライアスロンin井頭

マロニエトライアスロン大会in 井頭
期  日:
平成25年9月7日(土)(雨天決行)※天候によりコース変更等の場合あり
会  場:
栃木県真岡市下籠谷99 井頭公園内特設コース
競技内容:
一 般 スイム750m・自転車20km・ラン5km 合計25.75km(トライアスロン)

宝島トライアスロンin宇久(兼 長崎県民体育大会トライアスロン競技)

競技種目:オリンピックディスタンス(51.5km) 一般の部男女 及びリレーの部
○大会主会場及び本部:佐世保市宇久町宇久サンライズマリンパーク
○会場:佐世保市宇久町(宇久島) 一円
○競技日:平成25年9月1日(日) 7時45分
○協力:

ページ