Swim, Bike, Run.

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スイム

水泳は全身の筋肉を使った運動であり、水圧によるマッサージ効果によって全身の血行が促進されることから、健康維持に有効な運動として注目されている。また、浮力によって重力による負担が軽減されるため、ジョギングなどで起きやすいヒザなどへの故障が少ないことから、リハビリテーションとしても積極的に活用されている。運動時における熱中症の可能性がとても低い(水中での運動をしている限り、熱中症の可能性はとても低いが、水中以外で補強運動などが行われる場合は他の運動時並の注意が必要[1])ことから暑いときの運動としても取り入れられている。(©wikipedia.org)

バイク

自転車を英語訳する際に当てられる単語Bicycleおよびその略語であるBike(バイク)[注釈 1]は、ラテン語で「2」を表す接頭辞"bi"と「輪」を意味する"Circlo"に由来しており、2本の車輪を前後に並べた形態のものを指す。三輪のものはTricycle、四輪のものはQuadracycleなどと呼び分けるが、日本語の「自転車」は二輪以上[注釈 2]であれば車輪の数は問わない。ただし自転車全体に占める個体数の割合において二輪車が圧倒的に多数であるため、実用上単に「自転車」と呼ぶ場合は二輪車を指すことが多い。

(©wikipedia.org)

ラン

「走る」と「歩く」の違いは両足が地面から同時に離れることがあるかないかにより分けられる。走る動作の場合、両足が同時に地面から離れるので、短いジャンプを連続的に繰り返していることになる。このため、着地時にかかとやヒザには体重の3倍から5倍の衝撃力がかかる。体重の重い者や加齢により関節が弱っている者は、長時間走ることによって脚に障害を抱える危険性をもつ。また走ることで心拍数が急激に増加するので、準備運動をせずに走り出すと循環器系統に過度の負担がかかる場合も多い。以上の理由から、近年はより体への負担が少ないウォーキングへの注目が高まっている。(©wikipedia.org)

海中道路トライアスロンフェスinうるま 兼 沖縄県民体育大会

第65 回沖縄県民体育大会
第1回海中道路トライアスロンフェスinうるま

目標:大会は、広く県民の間にスポーツを普及し、アマチュアリズムとスポーツ精神を高揚して県民の健康増進と体力の向上を図り、併せて本県スポーツの振興と文化の発展に寄与するとともに、県民生活を明るく豊かにしようとするものである。

大会要項

紫川フェスティバル 紫川アクアスロン・デモトライアスロン

開催概要

【事業名称】紫川フェスティバル~川も心も美しく~(仮称)

【主催】 紫川フェスティバル実行委員会
    (株)田園興産、(一社)北九州青年会議所、BBDO J W EST
    しゃぼんだま株式会社、(株)井筒屋、(有)寿通商

【主管】 北九州市トライアスロン連合

第28回トライアスロン中島大会

主催
松山市、松山市教育委員会、トライアスロン中島大会実行委員会
日時
平成25年8月25日(日曜日)10時30分スタート
内容
スイム1.5km、バイク40km、ラン10km
対象
平成5年8月24日以前生まれで、各種目を練習し完走する自信があり、競技前日から1泊2日で参加できる人

IRONMAN Louisville

IRONMAN Louisville
August 25th 2013 Louisville, KY

Centered around the historic Ohio River, Louisville is one of the most vibrant IRONMAN venues on the circuit.

Ironman Canada

Subaru
IRONMAN Canada
August 25th 2013 Whistler, BC, Canada

Whistler, BC, is the new venue for IRONMAN Canada.

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