Swim, Bike, Run.

Splash Image

スイム

水泳は全身の筋肉を使った運動であり、水圧によるマッサージ効果によって全身の血行が促進されることから、健康維持に有効な運動として注目されている。また、浮力によって重力による負担が軽減されるため、ジョギングなどで起きやすいヒザなどへの故障が少ないことから、リハビリテーションとしても積極的に活用されている。運動時における熱中症の可能性がとても低い(水中での運動をしている限り、熱中症の可能性はとても低いが、水中以外で補強運動などが行われる場合は他の運動時並の注意が必要[1])ことから暑いときの運動としても取り入れられている。(©wikipedia.org)

バイク

自転車を英語訳する際に当てられる単語Bicycleおよびその略語であるBike(バイク)[注釈 1]は、ラテン語で「2」を表す接頭辞"bi"と「輪」を意味する"Circlo"に由来しており、2本の車輪を前後に並べた形態のものを指す。三輪のものはTricycle、四輪のものはQuadracycleなどと呼び分けるが、日本語の「自転車」は二輪以上[注釈 2]であれば車輪の数は問わない。ただし自転車全体に占める個体数の割合において二輪車が圧倒的に多数であるため、実用上単に「自転車」と呼ぶ場合は二輪車を指すことが多い。

(©wikipedia.org)

ラン

「走る」と「歩く」の違いは両足が地面から同時に離れることがあるかないかにより分けられる。走る動作の場合、両足が同時に地面から離れるので、短いジャンプを連続的に繰り返していることになる。このため、着地時にかかとやヒザには体重の3倍から5倍の衝撃力がかかる。体重の重い者や加齢により関節が弱っている者は、長時間走ることによって脚に障害を抱える危険性をもつ。また走ることで心拍数が急激に増加するので、準備運動をせずに走り出すと循環器系統に過度の負担がかかる場合も多い。以上の理由から、近年はより体への負担が少ないウォーキングへの注目が高まっている。(©wikipedia.org)

アクアスロンinラグーナビーチ2012

◆開催期日◆ 平 成 25年 8月 18日 (日 )雨天決行
◆ 競技会場◆ 愛知県蒲郡市海陽町大塚海浜緑地
<主催> アクアスロン in ラグ―ナビーチ 実行委員会
<後援> 蒲郡市・蒲郡市教育委員会・中日新聞社(予定)

Ironman Mont-tremblant+Quebec

Subaru
IRONMAN North American Championship Mont-Tremblant
August 18th 2013 Mont-Tremblant, Quebec, Canada

Ironman 70.3 Timberman

IRONMAN 70.3 Timberman
Open August 18th 2013 Gilford, New Hampshire, USA

IRONMAN 70.3 Timberman is a fantastic, end-of-summer, New England event with a festival-like atmosphere

第7回手賀沼トライアスロン大会

第8回手賀沼トライアスロン大会
   兼 柏市・我孫子市市民大会

開催日時 2013年8月18日(日)

主 催:手賀沼トライアスロン実行委員会 
主 管:柏市・我孫子市トライアスロン協会

オールジャパンジュニアトライアスロンin伯耆

開催名 第19回オールジャパンジュニアトライアスロンin伯耆
開催場所 鳥取県
開催日 2013年8月18日(日)
インターネット
受付締切日 2013年7月1日(月)
※ 募集要項記載の申込締切日とは異なることがあります。応募状況等により変更する場合があります。
申込区分

ページ