Swim, Bike, Run.

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スイム

水泳は全身の筋肉を使った運動であり、水圧によるマッサージ効果によって全身の血行が促進されることから、健康維持に有効な運動として注目されている。また、浮力によって重力による負担が軽減されるため、ジョギングなどで起きやすいヒザなどへの故障が少ないことから、リハビリテーションとしても積極的に活用されている。運動時における熱中症の可能性がとても低い(水中での運動をしている限り、熱中症の可能性はとても低いが、水中以外で補強運動などが行われる場合は他の運動時並の注意が必要[1])ことから暑いときの運動としても取り入れられている。(©wikipedia.org)

バイク

自転車を英語訳する際に当てられる単語Bicycleおよびその略語であるBike(バイク)[注釈 1]は、ラテン語で「2」を表す接頭辞"bi"と「輪」を意味する"Circlo"に由来しており、2本の車輪を前後に並べた形態のものを指す。三輪のものはTricycle、四輪のものはQuadracycleなどと呼び分けるが、日本語の「自転車」は二輪以上[注釈 2]であれば車輪の数は問わない。ただし自転車全体に占める個体数の割合において二輪車が圧倒的に多数であるため、実用上単に「自転車」と呼ぶ場合は二輪車を指すことが多い。

(©wikipedia.org)

ラン

「走る」と「歩く」の違いは両足が地面から同時に離れることがあるかないかにより分けられる。走る動作の場合、両足が同時に地面から離れるので、短いジャンプを連続的に繰り返していることになる。このため、着地時にかかとやヒザには体重の3倍から5倍の衝撃力がかかる。体重の重い者や加齢により関節が弱っている者は、長時間走ることによって脚に障害を抱える危険性をもつ。また走ることで心拍数が急激に増加するので、準備運動をせずに走り出すと循環器系統に過度の負担がかかる場合も多い。以上の理由から、近年はより体への負担が少ないウォーキングへの注目が高まっている。(©wikipedia.org)

アクアスロンくらはし

目的 オリンピック正式種目であるトライアスロンの普及。
倉橋町の振興のために、スイムとランニングの複合競技であるアクアスロンくらはし大会を開催する。
名称 アクアスロンくらはし大会
主催 アクアスロンくらはし実行委員会

第67回八王子市民体育大会 第15回八王子アクアスロン大会

■主催:八王子市・八王子市教育委員会・NPO法人八王子市体育協会

■主管:八王子トライアスロン連合

■協力:(社)東京都トライアスロン連合、JTU東京ブロック協議会

■協賛:(株)むつみ 、セントラルフィットネスクラブ八王子、(有)天保興業

■日時:2013年7月21日(日) 11:30受付 13:00スタート/15:30終了

大阪国際トライアスロン舞洲

2013NTTジャパンカップランキングイベント/2013JTUエイジランキング対象大会/
平成25年度大阪府民体育大会/第22回大阪府トライアスロン選手権/日本選手権近畿ブロック選考会/近畿ブロック選手権/
国民体育大会出場選考会
開催日 2013年(平成25年)7月21日(日)

第25回秋田トライアスロン芭蕉レ-ス象潟大会

2013年07月21日
定員/参加費
個人:350人/16,000円 (大学生12,000円、高校生9,000円) リレ-:20チーム 2名 22,000円 3名33,000円 (高校生2名 18,000円、3名 27,000円)
ちょぺっと(ハーフ):50人10,000円
距離

第12回成田キッズ&ジュニアトライアスロン大会 兼 第 9 回エクストラアクアスロン大会要綱

この度は、成田キッズ&ジュニアトライアスロン兼エクストラアクアスロン大会にご参加いただき誠に有難うご
ざいます。お蔭様で今回も定員をオーバーする申込を頂きまして全ての種目の受付を終了させて頂きました。
少雨決行ですが、悪天の場合、競技内容を変更することがあります。大会前日及当日のお問い合わせは、
090-7216-3528 まで

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